昀兒新天地

今天的人文課，老師介紹了唐朝和宋朝。

因此，我今天要和大家分享宋朝人承先啟後的大事－吃飯

我們現在一天通常是吃三餐，有時還會再加個點心或宵夜。但中國古代人一天吃兩餐就已經很多了！一方面可能是因為經濟能力，而另一方面則是因為習慣。自古以來，人們就已習慣早上吃一餐，晚上吃一餐。這樣中午不餓嗎？因此，宋朝人還加了個點心，這可不像我們現代人，點心大約下午三四點吃，宋朝人的點心相當於我們的午餐，不過份量不多，不算是正餐。

但難道沒有宋朝人一天不只吃兩餐（正餐）嗎？當然有囉～像是菜單上會看到的東坡肉   啊～不是東坡肉啦～ 是蘇東坡，他一天吃幾餐？他還是個平民老百姓時，一天也只吃兩頓飯。但中了進士，當了官後，立刻加碼變三餐。再後來被流放到湖北黃岡，工資停發，想節儉一點，就把午餐給省了，可是一到中午就忍不住餓，只好再加一餐！😂 還有陸游，他在杭州養成了一日三餐的習慣，他晚年回嘉興老家時，繼續了年輕時的傳統。由於他每天起的太早，所以又在凌晨加了一頓；他起床後先喝碗熱粥，再回去睡個回籠覺，起床後接著吃早餐。陸遊認為這樣很舒服，還說這是「天下地一樂也」！

身為資深饕客，我一向奉勸其他饕客；如果你能回到過去，最好到宋朝。＿吃一場有趣的宋朝飯局／李開周

今天先講到這！下次再和你們說原來宋朝也有食安問題！